Pertanyaan "Mengapa media sosial bisa memengaruhi kesehatan mental remaja?" sering muncul di benak orang tua, guru, bahkan remaja itu sendiri. Setiap hari, kita melihat …
Bagi saya, sehat kekinian bukan cuma soal mengikuti tren minuman rendah kalori atau membeli perangkat pemantau kebugaran. Di Pulau Siberut, saya melihat kebiasaan sehat lebih mudah …
Pernah nggak sih ngerasa tiba-tiba pusing atau susah konsentrasi pas lagi kerja? Awalnya gue pikir itu cuma karena kurang tidur atau stres aja. Tapi setelah ngamatin kebiasaan …
Pulausiberut mengajarkan saya satu hal: tubuh punya bahasa sendiri. Sebagai pekerja kantoran yang pindah ke sini lima tahun lalu, saya mulai mencatat pola kecil—mengapa orang-orang …
Beberapa bulan terakhir saya memperhatikan kebiasaan rekan-rekan di kantor di Pulausiberut. Ada yang membawa botol minum besar, ada yang hanya minum saat haus. Saya sendiri …
